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漫慢活

疫情中Stay Home我們可以做什麼? 從6件小事開始做,發現另一個自己!

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在疫情之下,逼得大多數人要長時間Stay Home,主要為了健康安全,大家盡量都要在家抗疫,盡量減少出門。而多數時間待在家裡,總好像過得混混噩噩的,那究竟我們可以在家做些什麼活動呢 ? 我列出6個方法,從這些小事開始做,開始做這些事,說不定會發掘不同面向的自己喔!

1. 讀之前一直沒讀完的書

不知大家有沒有這種情況,有時後看書會看到一半,就沒再繼續讀下去 ; 又或是全新沒看的書,但又很愛買,在家中累積了不少「未讀」的書籍,說不定你可以藉這個機會,將這些累積已久的書讀完。

2. 嘗試做一些沒做過的料理

你有一直想做的料理嗎? 但卻因為沒時間研究,或是懶惰而沒去做?或許可趁這段時間來做一個你在咖啡店看到的美味蛋糕或是最近流行的400次咖啡。

在這段期間,我開始做一些從未嘗試過的料理,會從較好買的食材開始做,例如台式蛋餅、鬆餅、五青汁之類的,這些較為簡單。當然如果你想做高難度料理,也是很不錯的挑戰。

 3. 找個時間冥想。

冥想有太多好處了,若你曾經想過要冥想,卻不懂怎麼進行嗎,如果你有興趣,可以參考我這篇文章(( 該如何冥想?6個步驟 教你簡單做冥想! ))並且你可以持續的練習,讓自己習慣,或許會慢慢幫助到你的身心靈。

 4. 在家做運動

在家也可做運動,現在網路資訊很發達,隨手搜尋就可以開始做運動了。看不慣自己鬆弛的肉嗎?那你還不趕快動起來!

推薦我常看的運動youtube頻道 – Emi Wong

有一次跟著她之前的影片一起做,不知是不是下半身動的較多,做完真的立馬去廁所排毒 (你知道我要說的)。不過久久沒運動的朋友,千萬不要挑選太激烈的影片來跟著做,身體會受不了的。

5. 開始整理家裡難整理的部分

有時常會想著,要開始整理家裏某個地方,卻沒動力去做,現在可能有較多時間在家,何不開始整理家裏比較不想碰到的房間、角落、或櫃子等,可能那個櫃子已經塞滿陳年已久的雜物,想丟但又捨不得,何不開始試著從最難整理的部分下手呢,或許你整理完,會增加你的小小成就感喔。

6. 開始進行書寫或建立網站

一講到書寫,除了平常一般寫日記之外,你可以利用這個時間,製作一個部落格、一個網站,寫你想分享的事情、你有興趣的事或你本身擅長的知識,讓自己在生活上更有另一種體驗,開始嘗試做一些舒適圈以外的事,並將你的想法、你擁有的資訊分享給大家知道吧!

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▶ 對我上面寫第6點有興趣的朋友,可以參考下方資訊。

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在〈疫情中Stay Home我們可以做什麼? 從6件小事開始做,發現另一個自己!〉中有 20 則留言

  1. 最近我都有在家冥想與運動~趁機好好休息一番
    讓自己的身體復原!

  2. 看到第一點,我的嘴角就上揚了XD
    超多沒有看完的書~~~ 尤其是英文書 哈哈
    感謝版主提醒~~

  3. 耶!集滿六點哈哈哈~~~

    除此之外,也讓自己多了時間可以與自己對話,多認識自己
    也發現自己也有很多潛能(如自己架網站?XD)

  4. 我把这个文章分享给我姐姐和老婆,让他们可以学下料理来让我品尝,呵呵

  5. 待在家自己煮飯反而吃得更健康了,再加上在家做運動的時間也變多,是減肥的好時機啦!!

  6. 確實在疫情的時候做了很多事了
    尤其是靜下心來好好地把該完成的完成
    畢竟現在凡事都不急XD

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